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선선한 바람이 불어오는 가을, 하루 중 잠깐의 시간을 내어 산책을 하면 일상의 피로가 풀리는 것을 느낄 수 있습니다.
여름의 무더위가 지나가고, 겨울의 추위가 오기 전 이 시기는 걷기에 가장 좋은 계절이기도 하지요.
노랗게 물든 은행나무 길이나 빨갛게 물든 단풍길을 걸으면, 평소 무심코 지나치던 풍경도 새롭게 다가옵니다.
바람에 흩날리는 낙엽 소리와 함께 천천히 걸을 때, 마음속이 한결 여유로워지는 기분이 듭니다.
산책은 단순히 몸을 움직이는 것을 넘어 마음을 정리하는 시간이 되기도 합니다.
이어폰을 끼고 좋아하는 음악을 들으며 걸어도 좋고, 아무 소리도 없이 자연의 소리를 느끼며 걸어도 좋습니다.
짧은 시간이라도 매일 산책을 하다 보면 건강은 물론, 하루의 작은 행복도 채울 수 있습니다.
오늘 하루도 잠시 걸어보는 건 어떨까요?
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